内衣尺寸怎么看？ 34/75、80B、70C 与罩杯差异一次搞懂
先讲结论：内衣尺寸不是只看 B、C、D 罩杯，而是要一起看下胸围 band + 罩杯 cup。像 34/75、80B、70摄氏度 这些写法，看起来很不一样，其实是在表达同一套尺寸逻辑。也就是说，80B 不是单看 B 罩杯，70C 也不能只看 C。只要先把数字和字母各代表什么弄懂，再搭配内衣尺寸对照表或内衣尺寸换算器，选尺寸就会清楚很多。
34/75 通常是同一个下胸围尺寸的双标示法；80B 表示 80 下胸围搭配 B 罩杯；70摄氏度 一般常对应 32摄氏度最容易出错的地方，就是只记得自己是 B 罩或 C 罩，却忽略了 70、75、80 这些下胸围数字。
真正好记的原则只有一个：罩杯一定要跟下胸围一起看。
内衣尺寸到底在看什么？其实就是下胸围 + 罩杯
很多人平常记尺寸，都只记得自己是 B 罩、C 罩 或 D 罩。但这样其实不够，因为罩杯不是独立存在的，一定要搭配下胸围一起看，才是完整的胸罩尺寸。
一个完整尺寸，通常由两部分组成：
- 下胸围 band：例如 70、75、80，或 32、34、36
- 罩杯 cup：例如 A、B、C、D
所以像 80B，真正的意思是 80 下胸围 + B 罩杯；70摄氏度 则是 70 下胸围 + C 罩杯。也因此，同样是 B 罩，70B、75B、80B 穿起来不会一样。
这也是为什么很多人会一直反覆搜寻：
- 内衣 80B 是多少？
- 34/75 什么意思？
- 70C 是 32C 吗？
- B 罩多大？
- 70B 跟 75B 差在哪？
看起来是不同问题，实际上都在问同一件事：内衣尺寸到底要怎么读、怎么换算、怎么看才不会买错。
34/75、36/80、32/70 怎么对应？先看懂这张内衣尺寸对照表
市面上常见的胸罩尺寸，主要会看到两种表示方式。一种是像 32、34、36 这样的英制 band，另一种是像 70、75、80 这样的公制 band。很多品牌为了方便阅读，会把两种写法一起标出来，例如 34/75B。
| 混合写法 | 英国制造的乐队 | 公制 band | 代表意思 |
|---|---|---|---|
| 32/70 | 32 | 70 | 同一组下胸围的不同标法 |
| 34/75 | 34 | 75 | 同一组下胸围的不同标法 |
| 36/80 | 36 | 80 | 同一组下胸围的不同标法 |
| 38/85 | 38 | 85 | 同一组下胸围的不同标法 |
所以，34/75 什么意思？ 最简单的理解就是：
- 34：英制的下胸围写法
- 75：公制的下胸围写法
- B／C／D：罩杯大小
换句话说，34/75B 和 34/75摄氏度 不会一样。因为 band 相同，但 cup 不同，整体尺寸就不同。
这也是香港使用者很常搜 34/75、36/80 这种写法的原因。比起只看 34B 或 75B，这种混合写法更直观，也更方便跨地区比对。
如果你想看整理过的问答版本，可以延伸阅读 80B 是多少？ 34/75 什么意思？
80B、75C、70D 差在哪？不是只看 B、C、D 就好
这里是最多人会混淆的地方。很多人看到 80B、75摄氏度、70D，直觉会觉得 D 一定比 C 大、C 一定比 B 大。但内衣尺寸不是这样直接比的，因为罩杯大小会跟着下胸围一起变动。
80B 是多少？
代表 80 下胸围 + B 罩杯。
常见可对应 36B。
常被拿来一起参考的姐妹尺码：75摄氏度、85A。
75C 是多少？
代表 75 下胸围 + C 罩杯。
常见可对应 34摄氏度。
常被拿来一起参考的姐妹尺码：80B、70D。
70D 是多少？
代表 70 下胸围 + D 罩杯。
常见可对应 32D。
常被拿来一起参考的姐妹尺码：75摄氏度、65E。
这里可以先记住一组最常用的关系：
也就是说，80B、75C、70D虽然标示不同，但在尺寸逻辑上是可以互相比较的。这也是为什么有些人穿 75C 觉得下围偏紧，改试 80B 反而比较舒服。
反过来说，同样是 B 罩，也不能直接当成一样。像 70B 和 75B，虽然都是 B，但尺寸真的不相同。
70C 是 32C 吗？常见国际换算怎么看才不会混乱
这题最直接的答案是：通常是，70C 一般会对应 32C。
不过，这里有一个很重要的观念：尺寸换算表只是起点，不是最终答案
也就是说，70摄氏度 = 32摄氏度 这类换算，最适合用来做跨地区、跨品牌的尺寸理解。至于实际合不合身，还是要回到穿着感受去判断。
快速表示法：70C ≈ 32C、75C ≈ 34C、80B ≈ 36B。先用换算找方向，再用实际试穿做微调。
姐妹尺码是什么？什么情况适合往上或往下调
所谓姐妹尺码，就是在杯量接近的情况下，透过调整下胸围与罩杯字母，找出另一个可能更合适的尺寸。
最常见的调整方式是：
- 如果下围太紧：band 加一级、cup 减一级
例如：75摄氏度 → 80摄氏度 - 如果下围太松：band 减一级、cup 加一级
例如：75摄氏度 → 70摄氏度
这种调整最适合用在：你觉得杯量差不多，但下胸围不舒服。例如罩杯包得差不多，却觉得下围太勒、太松，那就可以优先从姐妹尺码开始试。
但如果你的问题是：
- 上胸压胸、溢杯
- 罩杯空空的、容易起皱
- 集中效果不对、胸型不贴
- 肩带一直滑、支撑感不够
那问题就不一定只是换 band 能解决，还可能跟版型、罩型、胸型有关。
这种情况建议一起看 fit 判断文： 如何判断内衣太大或太紧太小
最常见的尺寸误会：只看罩杯，不看下胸围
这真的是最多人选错尺寸的原因。很多人会说自己是 B 罩，但实际上，B 罩多大 根本不能单独回答，因为它会跟下胸围一起变。
最典型的例子就是：
- 70B 不等于 75B
- 75B 不等于 80B
- 同样都是 B，尺寸和杯量也会跟着 band 改变
所以，70B 跟 75B 差在哪？ 最简单的答案就是：
- 75B 的下胸围比 70B 大
- 75B 的杯量也比 70B 大
这也是为什么只记得自己是“B罩”几乎没有太大帮助。真正有用的信息，一定是完整尺寸，例如 70B、75B、80B。
不要只看 B／C／D。 先看下胸围，再看罩杯。只记罩杯字母，真的很容易买错。
香港／台湾／新加坡常见搜寻写法，其实真的不太一样
同样是在找胸罩尺寸，不同地区的搜寻习惯其实很明显：
- 香港：很常直接搜 34/75、36/80 这种混合写法
- 台湾：常见的是问题型搜寻，像 80B 是多少、34/75 什么意思
- 新加坡华语：很常中英数字混用，例如 70C 是 32C 吗、80B尺寸
也因此，一篇真正有用的尺寸主支柱文章，不能只写一种格式。要把内衣尺寸、胸围、罩杯尺寸、胸罩尺寸、内衣尺寸对照表、胸围换算器、姐妹尺码全部整合在一起，才真的能回答使用者心里的疑问。
内衣尺寸换算器怎么用？比死背 34/75、80B 更实际
如果你不想每次都重新猜 34、36、70、75 到底怎么换，最实际的方法就是直接用内衣尺寸换算器或官方尺寸页。比起单凭旧尺寸推测，这种方式更稳，也比较不容易越买越乱。
最基本的流程其实很简单：
- 先量 下胸围
- 再量 上胸围
- 把两个数值一起带入尺寸判读
- 先找出建议起始尺寸
- 如果 band 不舒服，再用姐妹尺码做微调
这样做的好处是，你不用一直死背自己到底是 34B、75C 还是 80B，而是先从身体数据出发，再回到内衣尺寸对照表确认。
如果你已经抓到自己的尺寸区间，下一步也可以一起看版型是否适合自己的胸型： 无钢圈内衣适合哪些胸型
结论：内衣尺寸真的不能只看罩杯
如果要把整篇重点浓缩成几句话，大概就是这些：
- 内衣尺寸 = 下胸围 + 罩杯
- 34/75 通常是同一组下胸围的双标示法
- 80B 常见可对应 36B
- 70摄氏度 常见可对应 32摄氏度
- 75C = 80B = 70D 是常见姐妹尺码
- 只看 B／C／D，不看下胸围，最容易选错
所以比起一直问自己到底是什么罩杯，更重要的是先把完整尺寸看懂。当你知道数字和字母是怎么配在一起的，再搭配胸围换算器或官方尺寸页，选内衣就会省下很多试错成本。
常问问题
内衣 80B 是多少？
80B 表示 80 下胸围 + B 罩杯，常见可对应 36B。它也常和 75摄氏度、85A 一起被当成姐妹尺码参考。
内衣 34/75 什么意思？
通常表示同一个下胸围尺寸，用两种系统一起标示：34 是英制，75 是公制。还要再搭配罩杯字母，才是完整尺寸。
70C 是 32C 吗？
一般尺寸对照表中，70C 通常可对应 32C。但不同品牌版型、材质和包覆感不同，实际穿着还是可能略有差异。
B 罩多大？
B 罩不是固定大小，一定要搭配下胸围一起看。像 70B、75B、80B 都是 B，但整体尺寸和杯量都不同。
70B 跟 75B 差在哪？
75B 的下胸围比 70B 大，杯量也比 70B 大。不能因为同样都是 B 罩就当成一样。
75C 跟 80B 一样吗？
它们不是完全一样，但属于常见的姐妹尺码，杯量接近、下胸围不同，常用来做尺寸微调。
为什么内衣平量下围，看起来会比标示尺寸小？
因为内衣下围本身有弹性，标示尺寸通常对应的是适穿的身体尺寸，不是未拉伸状态下的平量长度。
如果换算器算出来的尺寸，穿起来还是不对怎么办？
先看一下胸围是不是太松或太紧，再看罩杯是否压胸、空杯或溢杯。如果杯量差不多但下围不合，可以先试姐妹尺码。
用官方内衣尺寸换算器，先找出你的起始尺寸
先量下胸围和上胸围，再用 VEIMIA 官方尺寸页快速对照 34/75、80B、70C 等常见写法，减少凭感觉买错尺寸的概率。
